2015年03月11日

育毛に効くシャンプーを教えます!

育毛シャンプーとは、髪の毛の汚れを落としつつ育毛を促進できる成分がプラスで入っているシャンプーを総称してこう呼びます。安いシャンプーの中には刺激物が多く含まれていることが多く、これらが抜け毛や薄毛を促進させる原因ともなっています。もちろん喫煙も髪、頭皮にダメージを与える原因となります。

育毛シャンプーには少し割高感はあるものの、基本的に普通のシャンプーよりも髪や頭皮に優しいものとなっており、頭皮や毛髪にダメージを与えずに育毛に作用する弱酸性、アミノ酸系の成分が多く入っていますので、髪の毛や頭皮を傷つけることなく、優しく髪を洗い上げることができるのです。

育毛シャンプーは髪の毛に栄養を与えてあげることで、髪の毛を抜けにくい状態にしてくれます。さらに育毛シャンプーを使用することで髪の毛の生まれ変わりサイクルを遅らせることができ、髪の毛を抜けにくくすることができるのです。

育毛シャンプーを使用することで突然毛が生える、というわけではありませんが髪の毛が丈夫に多く育つには大きな役割を果たしているのです。薄毛などにお悩みでしたら是非毎日のシャンプーを育毛シャンプーに変えてみてください。また育毛シャンプーにも種類がありますので、自分の悩みに合った育毛シャンプーを利用することが大切です。例えばフケが多い方には、石油を主成分とした育毛シャンプーがおすすめです。また肌が弱い方には、石鹸を主成分とした育毛シャンプーがいいようです。

なんにしても洗い流すことはしっかり行ってください。洗い流すのはもったいない、と思う気持ちはわかりますが、しっかり洗い流さない汚れが蓄積し、またしても薄毛の原因となります。普通のシャンプー同様、よく洗い流し、自分にあった成分のシャンプーを使いましょう。
posted by sougosougo at 14:44| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月29日

すっぽんが一番おいしい時期と定番の食べ方について

すっぽんは亀の中まですから、一年いつでもすっぽんを食べることができると思っている人もいるのではないでしょうか?

料亭などですっぽん料理を1年中食べることができるようになっているため、このように思っている人は多いと思います。ですが、料亭などで使われているすっぽんというのは、そのほとんどが養殖のすっぽんであり、天然のすっぽんではありません。

他の魚や野菜でも旬があるように、すっぽんにも旬があるのです。すっぽんというのは、冬になると冬眠をする習性があります。冬眠をする前に、栄養をたっぷり体の中に蓄える秋〜初冬のタイミングが旬の時期になっているのです。

すっぽんというのは、身の部分を食べるという方法もあるのですが、すっぽんでダシを取ることで、とても美味しい吸い物を作ることもできます。身はゼラチン質のコラーゲンが凝縮されており、そのコラーゲンを沁みださせた鍋料理として料亭などで出されることが非常に多いです。

ちなみに、料亭ですっぽん料理を注文した場合、すっぽんの生き血が最初に出されるということが多いです。ただ、生血のままだと飲みにくいため、食前酒としてワインなどで飲みやすくしているということが多いです。

すっぽんというのは、身だけではなく、血液にも栄養素が多く含まれています。ですから、すっぽんの生き血というのは、滋養強壮目的で飲んでいる人も多いです。すっぽんの身を食べ終わったら、最後に鍋にご飯を入れて雑炊にして食べるというのが定番となっています。

料亭などのすっぽん料理というのは非常に高級です。ですから、簡単に食べることができるというものではありません。

ですが、最近はそのすっぽんの栄養素が注目されたことから、多くの人が、すっぽんの栄養素を摂取することができるように、すっぽんのサプリメントも色々なメーカーが販売するようになりました。
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2015年01月08日

O脚ってセルライトの原因になるらしい?

セルライトという言葉をご存知でしょうか?美容や健康に関する雑誌特集やテレビ番組などで特集が度々組まれたりするため、ご存知の方も多いと思います。

セルライトは、身体の脂肪細胞がお互いにくっついてできる「脂肪の固まり」のことで、お尻や太ももなどに付きやすいと言われています。脂肪の固まりであるセルライトが一度できるとその部分の脂肪は落ち難くなると言われており、ダイエットなどでなかなか体重が落ち無い場合には、このセルライトが脂肪の燃焼を阻害していることが原因の一つと言われています。

O脚の人は、身体の歪みや骨盤の歪み、脚の筋肉の発達バランスの悪さなどで、血行が悪くなって新陳代謝が低下し、このセルライトが出来やすいと言われています。このような場合には、セルライト対策を兼ねて、O脚改善マッサージを少し強めの力で行うと良いと言われています。

セルライトはなかなか頑固な脂肪の固まりであるため、それを減らすためには、お風呂上がりなどの血行が良くなった時に、脚の脂肪を軽く叩いたり、握ったりしてマッサージすると効果が高いと言われています。また、お尻についたセルライトは、かなり厄介なものでなかなか改善することが難しいと言われています。

いずれにせよ、セルライトは血行が悪く新陳代謝が低下しているために出来てしまう脂肪の固まりですから、O脚改善のストレッチやマッサージなどを行って身体の姿勢や骨盤を矯正して、自分の新陳代謝を底上げし、セルライトが出来難い体質に改善することが良いと思います。さらに、O脚改善と同時に運動系のダイエットなどを行い、脂肪の燃焼を促進させることでセルライトを撃退することが良いと思います。

セルライトは自力じゃ落ちないものなので、解消するならサクッと脚やせ専門エステに行くのがベターですよ!
posted by sougosougo at 15:07| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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